Avete mai sentito parlare del bendaggio del corpo o del viso?
Le bende vengono immerse in una miscela di oli essenziali con aggiunta di tonico. Attenzione, se si esegue un bendaggio viso, bisogna coprire gli occhi con, preferibilmente, a
lcuni dischetti di cotone, poiché se la miscela entra a contatto brucia. Successivamente le bende vengono appoggiate sul corpo. Esercitando una compressione graduale, hanno effetto drenante. Se eseguito correttamente, il bendaggio può avere anche effetto rassodante, disintossicante ed aiuta e previene la cellulite. Le bende dovrebbero essere di cotone leggero. Possono essere imbevute di principi attivi (come appunto oli essenziali) oppure possono essere usate per fasciare zone del corpo dove sono stati applicati fanghi o alghe. Questi ultimi hanno, grazie alle molte vitamine, effetti disintossicanti ideali per la cellulite. Si possono effettuare anche bendaggi salini.
Possono essere freddi o caldi. Se avete problemi di gonfiore, pesantezza alle gambe, un bendaggio freddo è quello che ci vuole, perché riduce gonfiori e rassoda pelli stanche. Ovviamente è consigliato d’estate. Se invece volete espellere più tossine e rilassarvi in una giornata invernale allora un bendaggio caldo è l’ideale, aiuta la sudorazione e a ridurre ed espellere grassi, è l’ideale per la cellulite. Se volete aggiungere un bel massaggio ben venga, ma ricordatevi: nel trattamento drenante (bendaggio freddo) il massaggio si fa prima del bendaggio per aprire le stazioni linfatiche. In un trattamento dimagrante (bendaggio caldo) il massaggio si può eseguire dopo il bendaggio.
di Valentina Tedone, seconda triennale